バレエ・ビューティフル 2枚組 ~ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト~ [DVD]

テイストは違いますが、やっていることは似ているので。

フィギュアロビクスも悪く無いのですが、汗が滝の様に出てしまうので出来る時間が限られる。
フィギュアロはついつい連続する動作についていこうとして無理しすぎました。

クローディアを持っている人は必要ないかもしれません。

仕事が忙しいとなかなかやる時間が無いのですが、無理の無い範囲で楽しく続けていきたいです。